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芒果有哪些營養(yǎng)價(jià)值？

患者：女，35歲 提問于2018-09-08 20:48

病情描述:
我們?nèi)叶紣鄢悦⒐?，每天都?huì)削一個(gè)大芒果一起吃，芒果有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
芒果果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8％。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均為人體所必需。食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。此外，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
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