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大量吃荔枝會導致低血糖嗎？

患者：男，30歲

病情描述:
昨天吃了挺多荔枝，然后就感覺頭有點暈，是荔枝吃太多導致低血糖了嗎？
共1個回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

大量吃荔枝可能導致低血糖，主要與果糖抑制肝糖輸出、胰島素反應性分泌、未成熟荔枝毒素及個體代謝差異等因素有關。

1、果糖代謝抑制

荔枝含大量果糖，過量攝入會競爭性抑制肝臟葡萄糖輸出機制，建議控制每日食用量在200克以內(nèi)，出現(xiàn)心慌出汗時可口服葡萄糖片緩解。

2、胰島素過度分泌

荔枝的高升糖指數(shù)會刺激胰島素大量釋放，可能引發(fā)反應性低血糖，兒童需謹慎食用，家長應避免讓孩子一次性進食超過10顆荔枝。

3、次甘氨酸A毒性

未成熟荔枝含有的次甘氨酸A會干擾糖異生過程，空腹食用風險更高，出現(xiàn)頭暈癥狀時可遵醫(yī)囑使用胰高血糖素鼻噴劑進行應急處理。

4、代謝酶缺陷

部分人群存在果糖代謝酶缺乏的遺傳傾向，這類患者食用荔枝后易發(fā)生嚴重低血糖，需隨身攜帶α-糖苷酶抑制劑類降糖藥備用。

建議搭配富含蛋白質(zhì)的堅果食用荔枝，避免空腹進食，糖尿病患者應監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)意識模糊需立即就醫(yī)。

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