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早餐應該包括哪些營養(yǎng)？

患者：男，23歲 提問于2018-09-10 19:52

病情描述:
看到網上說早餐必須要吃，還要有營養(yǎng)，那具體的營養(yǎng)都包括哪些？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐確實需要營養(yǎng)豐富，比如早餐食物應包括谷類、動物性食物（肉類、蛋）、奶及奶制品、蔬菜和水果四類食物，才是最完美的營養(yǎng)搭配。
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