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有利于補腎的食物有什么?

患者:男,36歲 提問于2018-09-06 21:38

病情描述:
中醫(yī)號過脈后說我老公的腎有點虛,吃什么樣的食物可以幫助補腎呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑芝麻、何首烏、杜仲這類的食物對補腎都是非常有好處的。黑芝麻當(dāng)做零食吃,補腎陰虛。何首烏燉母雞、羊肉、羊脊骨,直接補腎。杜仲泡水喝、小火燉,補肝腎、壯筋骨。
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