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O型血的人該怎么減肥？

患者：男，32歲 提問(wèn)于2018-09-03 22:27

病情描述:
我是O型血，稍微不注意飲食就長(zhǎng)胖了，我想減肥，這種血型的人該怎么減肥？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
O型血的人出現(xiàn)肥胖是和消化能力有關(guān)系的，所以O(shè)型血的人要想減肥，可以多吃魚(yú)肉、肌肉、牛肉、羊肉等肉類，保持身體所需動(dòng)物蛋白。對(duì)于谷物類食物，則可以少食。注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，對(duì)于O型血人士成功減肥來(lái)說(shuō)，也很重要。
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