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經期前適合多吃什么?

患者:女,27歲 提問于2018-09-05 18:35

病情描述:
每次來大姨媽的時候,我都會胡吃海塞,所以有時候都會很不舒服,經期前適合多吃哪些食物?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
女性經期期間飲食要多加注意。經期前一周是激素分泌增加的時期,在這段時間內適合吃一些補氣益血、促進血液循環(huán)和補充元氣的甜湯。
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