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肉怎么吃對(duì)身體好？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-09-11 19:54

病情描述:
我愛(ài)吃肉，聽(tīng)說(shuō)肉吃不對(duì)會(huì)影響到身體健康，那該怎么吃肉好？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
肉類(lèi)食用不當(dāng)，確實(shí)對(duì)身體健康有影響，而肉類(lèi)最佳合作低脂、高纖維的食材一起烹調(diào)，能夠削減脂肪和膽固醇在體內(nèi)的吸收，比方菌類(lèi)、藻類(lèi)、蔬菜等都是不錯(cuò)的挑選。
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