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南瓜湯的好處有哪些

患者:女,28歲 提問于2018-09-12 19:57

病情描述:
在超市買了幾個南瓜,準(zhǔn)備做成南瓜湯吃,南瓜湯的好處都有哪些?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜湯的好處主要是減肥去脂。原料:南瓜1個、姜少許。方法:南瓜用電鍋蒸熟,連皮、連籽一起切成塊,再以果汁機(jī)與堅果、核桃、腰果一起打至濃稠狀,放進(jìn)鍋中與姜、月桂葉慢煮約2小時,讓南瓜的香甜味完全釋放。
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