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老年人可以常吃燕麥嗎?

患者:男,66歲

病情描述:
爸爸喜歡吃燕麥,每天早晨都要喝燕麥粥,老年人可以經(jīng)常吃燕麥嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人可以經(jīng)常吃一些燕麥。因為燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,有降糖、減肥的功效,是心腦血管病患者及糖尿病患者的福音。燕麥還可以改善血液循環(huán),防止貧血,緩解生活工作帶來的壓力。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以常吃燕麥。燕麥當(dāng)中含有的成分能夠降低膽固醇,起到降糖和減肥的功效,特別適合心腦血管患者以及糖尿病患者,燕麥當(dāng)中含有成分還可以改善血液循環(huán),增加腸胃蠕動,對身體健康有一定的好處,老年人在平時生活中也要注意休息,避免過度的勞累,適量進行戶外活動。
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