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想防中暑喝哪些茶比較好呢

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:29

病情描述:
我現(xiàn)在想喝些茶來(lái)防中暑，想防中暑喝哪些茶比較好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
想防中暑可以喝的茶：比如烏梅茶，將烏梅和甘草按5：1比例(也可根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)調(diào)節(jié))放入鍋中，加水煮10分鐘，取湯汁沖泡綠茶即可，有斂肺、生津等功效，還可用于肺虛久咳、虛熱消渴。枸杞防暑茶也是不錯(cuò)的選擇，將枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放進(jìn)茶杯里，沖入沸水加蓋悶泡10分鐘至味道滲出即可，有補(bǔ)肺生津、治暑熱煩渴及清熱降壓的作用。
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