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喝豆?jié){對腸胃好嗎?

患者:女,37歲 提問于2018-09-07 19:55

病情描述:
我每天早上有喝豆?jié){的習(xí)慣,喝豆?jié){對腸胃有好處嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){腸胃是很好的。豆?jié){屬高纖維食物,能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)功能,解決便秘問題,使小腹不再凸出。豆?jié){還有利尿、排汗作用。如果在減肥期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物,不但能減少水腫機(jī)會(huì),還能帶走部分熱量。
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