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女性脫發(fā)如何調(diào)節(jié)飲食？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-08-28 12:17

病情描述:
我最近脫發(fā)很?chē)?yán)重，醫(yī)生說(shuō)是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，這種情況要如何調(diào)節(jié)飲食？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
不要吃太多肉，婦女容易脫發(fā)的因素之一是血液中含有酸性毒素，長(zhǎng)期過(guò)量食用糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi)，產(chǎn)生酸毒素。所以要少吃肝類(lèi)、肉類(lèi)等食品，因這些食品中的酸性物質(zhì)容易引起酸毒素過(guò)多。蔬菜和水果是堿性食物，能中和酸性毒素，可以適當(dāng)多吃。
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