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栗子的功效多嗎

患者:女,44歲 提問于2018-09-03 13:39

病情描述:
只要看到有賣糖炒栗子的,我就會(huì)買幾斤吃,那栗子所具有的功效多嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
栗子是功效很多的食物,栗子有百果之王的美稱,既可以補(bǔ)脾健胃,又能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋,還具有活血止血作用。在深秋季節(jié),每天吃幾顆栗子,有利于補(bǔ)養(yǎng)元?dú)?,?qiáng)壯腎精。適量食用栗子可以為機(jī)體提供營養(yǎng)和能量,但注意不能食用過量,以免出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。
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