美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

頭發(fā)干燥脫發(fā)可以吃哪些食物呢?

患者:男,23歲 提問于2018-09-03 21:52

病情描述:
我媳婦最近頭發(fā)干燥還脫發(fā),頭發(fā)干燥脫發(fā)可以吃哪些食物呢?
共1個回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
頭發(fā)干燥脫發(fā)要每日保證主食的攝入,以最為經(jīng)濟的手段為機體提供足夠的能量。每日保證3兩瘦肉、1個雞蛋、250毫升牛奶,以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時可增加必需脂肪酸攝入。每周攝入2~3次海魚,并可多吃些牡蠣,以增加微量元素鋅。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>