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水果熬粥可以瘦身嗎

患者:男,41歲 提問于2018-08-27 22:19

病情描述:
我喜歡吃水果,現(xiàn)在減肥就每天主要吃水果,可是吃不飽,請問用水果熬粥可以嗎?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
如果你在減肥又喜歡吃水果的話不妨試試水果粥。香蕉去皮搗成泥狀、蘋果洗凈去核切粒。大米淘凈入鍋煮成白粥,待粥濃稠時(shí),加入香蕉泥,蘋果粒,放適量白糖或冰糖(用量按個(gè)人口味而定),再煮沸即可。
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