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秋天養(yǎng)生應(yīng)該吃什么？

患者：女，21歲 提問(wèn)于2018-08-29 21:20

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)秋天是很適合養(yǎng)生的，在這個(gè)時(shí)候吃什么最好呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
應(yīng)該多吃清淡的食物。因?yàn)榍锛疽耸詹灰松ⅲM量少食肥膩辛燥食物，如羊肉、狗肉、海鮮、蔥、姜、蒜、花椒、桂皮等，適量多食些酸味甘潤(rùn)的果蔬素食。
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