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哪些食物能補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢?

患者:女,29歲 提問(wèn)于2018-08-30 22:02

病情描述:
我最近在補(bǔ)充蛋白質(zhì),哪些食物能補(bǔ)充蛋白質(zhì)呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
適當(dāng)?shù)氖秤酶?a href="http://www.international-tax-support.com/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白食物,如豆腐、豬牛羊肉、家禽肉、魚(yú)類(lèi)等,可及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)損失的熱量。因?yàn)闊崃肯倪^(guò)度也會(huì)使人疲勞,所以及時(shí)補(bǔ)充熱量可很快消除疲勞感。
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