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紅薯脂肪含量高嗎?

患者:女,30歲 提問于2018-08-30 22:46

病情描述:
我減肥,有些東西不能吃,但是我媽媽今天做了一鍋紅薯粥,我想知道紅薯的熱量高不高?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯是低熱量低脂肪食物,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外,紅薯還含有均衡的營養(yǎng)成份。助你填滿肚子的同時(shí),輕松甩掉小肉肉。
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