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板栗有什么功效與好處呢?

患者：女，44歲 提問(wèn)于2018-08-31 23:14

病情描述:
街口有賣(mài)板栗的我買(mǎi)回來(lái)一些，聽(tīng)說(shuō)吃板栗的功效特別多，板栗有什么功效與好處呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
板栗的功效和作用還是比較多的，而且還可以防治一些疾病，板栗性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血、止咳化痰等功效。由于富含碳水化合物，能提供較多的熱量，有利于機(jī)體抵御寒冷。其中所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，有較好的預(yù)防和治療作用。板栗中豐富的核黃素有助于預(yù)防口腔潰瘍。
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