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春季養(yǎng)肝吃哪些食物好呢?

患者:女,35歲 提問于2018-08-29 22:48

病情描述:
我和家人都喜歡在春節(jié)養(yǎng)肝,可是春季養(yǎng)肝吃哪些食物好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
春季里肝的疏泄功正處于一個最旺盛的時節(jié),所以我們就要吃一些會抑制肝氣的生發(fā)的食物,比如一些酸味食品,它有著收斂收攝的作用,對抑制肝氣有著很好的作用。但如果是肝陰虛的人群,就因為少食酸味類的食品,預(yù)防肝氣過盛。
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