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熬夜的人吃什么比較好?

患者:女,33歲 提問于2018-09-02 22:03

病情描述:
最近經(jīng)常加班,所以晚上熬夜的時候比較多,熬夜后吃什么對身體好呢?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜后可以吃蜂蜜,可以恢復疲勞,在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養(yǎng)狀況。
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