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該怎么注意飲食對大腦好?

患者:男,35歲 提問于2018-08-29 20:46

病情描述:
我最近總感覺腦子不夠用,我想通過飲食來改善,該怎么注意飲食對大腦好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要大腦更加的健康,就要食用具有提高體內(nèi)抗氧化含量的食物,有助延緩腦部煺化。相對的,飲食中少碰對腦部有害的食物,也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。
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