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減肥怎么反而更胖了？

患者：女，29歲 提問(wèn)于2018-09-02 22:11

病情描述:
我減肥快一個(gè)月了，都不敢吃主食，偶爾吃點(diǎn)零食充饑?，F(xiàn)在怎么反而又重了？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這種用減肥充饑的方法是不可取的，也是不健康的，要用健康合理的減肥方法，進(jìn)行科學(xué)的減肥才能瘦下去。有些減肥者為了控制食量用零食充饑，致使體重有增無(wú)減。
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