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腰突癥如何上下樓？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-08-21 07:22

病情描述:
我在得腰突癥后，上下樓也出現(xiàn)了不方便的情況，腰突癥如何上下樓？
共1個(gè)回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤(pán)突出疾病在老年人身體上的發(fā)病幾率會(huì)比較高一些，患病之后如果患者能夠做好自己的日常護(hù)理工作，就可以避免疾病的加重，患者在上下樓時(shí)應(yīng)當(dāng)注意一些事項(xiàng)，正確的上下樓步態(tài)應(yīng)全足踏實(shí)在樓梯上，不要只踏半只腳，膝關(guān)節(jié)應(yīng)略屈曲，收小腹，臀部向內(nèi)收，上身正直，速度適當(dāng)。采取正確的行走姿勢(shì)，腰椎會(huì)保持正常生理曲度，既不歪斜，也不扭曲，腰部也不會(huì)增加不必要的負(fù)擔(dān)。
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