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喝牛奶有哪些誤區(qū)呢

患者:女,37歲 提問于2018-08-24 13:05

病情描述:
我前臺看了一本養(yǎng)生的書籍描述中提到了喝牛奶要注意方式方法,要規(guī)避很多誤區(qū),那么喝牛奶的誤區(qū)都有什么呢
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
牛奶貯存在保溫瓶里:熱牛奶在室溫下久置時,隨著溫度的下降,細(xì)菌會在溫度適宜時大量繁殖,從而使牛奶酸敗變質(zhì)。因此,煮好的牛奶宜在稍冷后立即飲用,不宜保溫久貯。食物搭配不當(dāng):牛奶不宜與很多食物同食,如柿子、巧克力、韭菜、菠菜等,否則會影響消化和營養(yǎng)的吸收。
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