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多吃菠菜可以延緩衰老嗎?

患者:女,36歲 提問于2018-08-25 05:37

病情描述:
今天在朋友圈里看到一篇文章,說是多吃菠菜可以延緩衰老,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
菠菜可以潤燥滑腸,養(yǎng)血止血,清熱除煩,生津止渴,養(yǎng)肝明目。還有,菠菜中還含有豐富維生素 E。維生素 E是一種抗氧化劑,能阻止機(jī)體內(nèi)氧化過程,有助長壽,因此多吃菠菜對延緩衰老有不可估量的作用。
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