美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

想要頭發(fā)順滑健康應(yīng)多吃些什么？

患者：女，27歲 提問于2018-08-23 12:53

病情描述:
我的發(fā)質(zhì)不是很好，比較干燥、毛糙，想要頭發(fā)順滑健康應(yīng)多吃些什么？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
應(yīng)該多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物。每天攝取的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個(gè)過程充分說明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>