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吃大棗有什么好處?

患者:女,29歲

病情描述:
媽媽經(jīng)常說大棗吃了對(duì)身體好,請(qǐng)問大棗吃了有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用大棗對(duì)于身體較虛弱、胃口不好的人有好處,大棗性味甘平,尤宜春季食用。平時(shí)可多吃點(diǎn)棗米飯,即以大米為主,配上點(diǎn)紅棗,色澤鮮艷,爽口潤(rùn)甜。
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