失眠是我們經(jīng)常會遇到的情況,整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè),甚至獨(dú)自坐到天亮,白天工作學(xué)習(xí)沒精神,長久失眠陷入焦慮、憂郁、煩躁的情緒中,嚴(yán)重時甚至幻聽耳鳴,這些失眠癥的癥狀像無數(shù)蛀蟲啃咬著我們的大腦神經(jīng),那么,長期失眠有什么危害?一起來看看吧。
1、加深精力透支
睡眠是人們消除疲勞最重要也最自然的方式,但是失眠患者無法通過睡眠來恢復(fù)精力,卻仍要面對每天生活沉重的負(fù)荷,特別是對于上班族,失眠的殺傷力可謂是表現(xiàn)的淋漓盡致,它會使得人們神形俱疲、昏昏沉沉、記憶力下降、注意力不集中,從而嚴(yán)重地影響到人們的辦事效率和質(zhì)量。
2、加重病患影響
失眠會直接導(dǎo)致患者生物鐘紊亂,人體生物鐘紊亂的后果將會使得人體免疫力下降,對外界病患因素的抵抗能力下滑,從而更容易患有各種疾病。失眠患者容易患有便秘、高血壓、性功能障礙、腦神經(jīng)衰弱等疾病,而且患有失眠的患者患有這些疾病的幾率是正常人的三倍。
3、加速生命衰竭
生命的衰竭是一個自然的過程,有人形象地把人的生命比作一團(tuán)熊熊燃燒的火焰,而只有規(guī)律的燃燒才能燃燒的更持久,而失眠就是打破這種規(guī)律性的殺手。
溫馨提示:失眠的危害以上有了具體的介紹,可以看出,失眠的危害很大,不容忽視,那么患者一定要及時去正規(guī)??漆t(yī)院進(jìn)行檢查和和治療,才能早日獲得康復(fù)!
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