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頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致左手麻木怎么治比較好

頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致左手麻木可通過(guò)調(diào)整生活方式、物理治療、中醫(yī)治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病神經(jīng)壓迫通常由椎間盤突出、骨質(zhì)增生、韌帶鈣化、外傷等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎枕，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)。游泳鍛煉尤其推薦蛙泳姿勢(shì)，辦公室每半小時(shí)做米字操。飲食補(bǔ)充鈣和維生素D，控制體重減輕頸椎負(fù)荷。

2、物理治療

頸椎牽引能擴(kuò)大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)熱效應(yīng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣。低頻脈沖電刺激，能改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能，每周治療數(shù)次效果更佳。佩戴頸托可限制頸椎過(guò)度活動(dòng)，但連續(xù)使用不宜超過(guò)兩周。所有物理治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、中醫(yī)治療

針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，推拿手法松解頸部肌肉粘連。中藥熏蒸用桂枝、紅花等藥材溫經(jīng)通絡(luò)。小針刀療法松解軟組織粘連，需選擇正規(guī)中醫(yī)院操作。

4、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，維生素B1片參與神經(jīng)代謝，塞來(lái)昔布膠囊能緩解神經(jīng)根炎癥。地奧司明片改善微循環(huán)，鹽酸乙哌立松片減輕肌肉緊張。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

5、手術(shù)治療

前路椎間盤切除融合術(shù)適用于單節(jié)段突出，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)解決多節(jié)段狹窄。微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)麻木超過(guò)三個(gè)月、肌肉萎縮或保守治療無(wú)效者。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，手術(shù)需要醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，工作時(shí)調(diào)整顯示器與視線平齊。使用記憶棉枕頭維持頸椎生理曲度，避免突然轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查頸椎MRI，合并頭暈、嘔吐，需排除腦血管病變?？蓢L試八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，忌提重物及高空作業(yè)。定期進(jìn)行頸椎肌力訓(xùn)練，使用熱敷袋前確認(rèn)皮膚感覺(jué)正常。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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