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山楂和甘草泡水的好處

經(jīng)常喝山楂甘草水，可以起到促進(jìn)消化的作用，但是一次不能喝太多，不然會(huì)引起胃酸和胃痛。有咽炎的人喝這種水可以緩解咳嗽，夏天喝山楂甘草水能清熱解毒。這種水還能降壓降脂。

山楂和甘草都是日常生活中很常見的中藥材，山楂還可以直接作為水果吃。將山楂和甘草放在一起泡水對(duì)身體也是有很多好處的，但大多數(shù)人都不了解，那山楂和甘草泡水的好處是什么？
　　1、促進(jìn)消化
　　山楂能有效促進(jìn)胃酸分泌，所以適當(dāng)喝一些山楂和甘草泡的水，就可以促進(jìn)消化。山楂和甘草放在一起也能增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能，可以有效避免積食癥狀出現(xiàn)。平時(shí)吃了很油膩的東西，可以在飯后喝一些山楂甘草水，這樣也可以避免油脂吸收過多。
　　2、緩解咳嗽
　　山楂和甘草水不僅能夠用來促進(jìn)消化，這種水還有殺菌止痛的作用，因此患有咽喉部炎癥的人可以適當(dāng)喝一些，長(zhǎng)時(shí)間喝山楂甘草水也能夠緩解咳嗽。夜間咳嗽的人可以在睡前喝一杯，這樣就不會(huì)因?yàn)榭人远@醒了。
　　3、清熱解毒
　　夏天的時(shí)候多喝一些山楂甘草水可以清熱解毒，而且還可以有效預(yù)防中暑。可以在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后喝一些，這樣效果會(huì)更好，還能增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
　　4、降壓降脂
　　患有高血壓和高血脂的人也可以喝山楂甘草水，山楂能夠化脂降壓，甘草有清肝明目和降血脂的作用，所以這兩種中藥材搭配在一起就可以輔助治療高血壓和高血脂。不過要注意的是平時(shí)不要一次喝太多，喝太多的話可能會(huì)刺激到胃腸道，引起胃痛和胃酸。

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