香蕉和蘋果煮水喝通常不可以減肥，但其中含有的膳食纖維，能夠預(yù)防便秘。
香蕉中含有胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素E、膳食纖維、葡萄糖，以及鉀、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。蘋果中含有蘋果酸、膳食纖維、琥珀酸、果膠、維生素B、維生素C、鉀等成分。平時適當(dāng)用香蕉和蘋果煮水喝，可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)和能量，但沒有減肥的功效。另外，香蕉和蘋果中含有的膳食纖維，能夠有促進促進胃腸蠕動的作用，可以有效的預(yù)防和緩解便秘。
雖然香蕉和蘋果煮水喝沒有減肥的效果，但是便秘患者適量喝香蕉和蘋果煮水可以有效改善癥狀。此外，不宜過量喝香蕉和蘋果煮水，避免過量喝香蕉和蘋果煮水，避免引起胃腸功能紊亂?；颊叱霈F(xiàn)腹痛癥狀時，需要少喝香蕉和蘋果煮水。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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科學(xué)減肥一個月瘦幾斤正常
科學(xué)減肥一個月瘦幾斤正常無法一概而論，由于每個人體重不同，因此減肥一個月瘦幾斤正常也存在差異，多數(shù)人一個月瘦十斤左右為正常。科學(xué)減肥是指用科學(xué)的方法來減肥，包括合理控制飲食、堅持運動鍛煉等。對于肥胖的人群，采取科學(xué)減肥的方式能夠?qū)Ⅲw重減輕，但是并沒有數(shù)據(jù)明確規(guī)定一個月瘦幾斤正常，存在個體差異。正常情況下，一個月內(nèi)瘦初始體重百分之五左右，上下浮動兩斤為正常。因此對于大多數(shù)有減肥需求的人，一個月瘦十斤左右正常。食物是為了給人體提供必要的能量，如果攝入的能量過多無法消耗，會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，最終體重增加。因此建議控制飲食，避免總熱量攝入過多。飯后多運動鍛煉，促進體內(nèi)脂肪燃燒?？茖W(xué)減肥有利健康，建議長期堅持。
10689次瀏覽 2022-03-08
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減肥多久能看到效果
減肥效果可在1周至1個月看出，但由于每個人體脂率、減肥方式等不同，所以具體時間并不固定。通常減肥效果能在1周至1個月看出來。對于體脂率高、積極調(diào)整飲食與運動者，通常在1周左右看出效果。但對于部分體脂率低、飲食控制不當(dāng)、未積極運動者，則減肥效果出現(xiàn)的時間在1個月左右，甚至更長時間。因此，減肥效果的出現(xiàn)時間并不固定，需要結(jié)合人群實際情況判斷，不能一概而論。為提高減肥效果，人群應(yīng)制定合理的飲食，多食新鮮水果與蔬菜，還應(yīng)保證營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。人群還應(yīng)適當(dāng)進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽、打太極等，有助于促進機體新陳代謝、增強體質(zhì)以及消耗機體多余脂肪、熱量。建議采取科學(xué)的減肥方式，且長期堅持，還應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，避免過度緊張、焦慮。
8029次瀏覽 2022-03-08
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減肥可以吃蘇打餅干嗎
減肥可以適量吃蘇打餅干，但不能過量吃蘇打餅干，有慢性疾病者不宜吃過多蘇打餅干。蘇打餅干是由蘇打粉、小麥粉、黃油等成分制成，其中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、膳食纖維等營養(yǎng)元素，減肥期間適量吃蘇打餅干可以為機體補充營養(yǎng)。但由于蘇打餅干中含有脂肪，過量吃蘇打餅干會導(dǎo)致機體熱量攝入過量，容易引起脂肪堆積，可能會導(dǎo)致肥胖，所以減肥期間不能吃太多的蘇打餅干。此外，蘇打餅干中反式脂肪酸含量豐富，有高血壓、高血脂等慢性疾病的患者不宜吃過多，以免增加心腦血管發(fā)病幾率。建議減肥期間可以少量吃蘇打餅干，除此之外，減肥時要減少攝入高糖、高脂、高熱量的食物，如糖果、肥肉、花生等，可以吃西紅柿、青菜、白菜等低熱量的食物。
13280次瀏覽 2022-03-08
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冷凍抽脂代表什么意思
冷凍抽脂也是一個概念操作。一般沒有隨意做冷凍抽脂，冷凍抽脂就是把腫脹液弄的溫度低一點，冷凍所謂的溫度降低一點，用不著，當(dāng)然天氣熱的，有的人可以稍微溫度正常就行了，也沒有必要做冷凍抽脂，一般的話腫脹液是抽脂，一般打完腫脹液，脂肪細胞溶解，再用機器或者手，精細的把脂肪的深層和淺層抽掉就可以了。至于所謂的有的人加冰的腫脹液，在冰塊里冰的很低的溫度在去弄，所謂的可以減輕疼痛，可以水腫減輕，臨床上覺得這種方法沒有明顯的效果，萬一溫度過低，會損傷周圍的組織，所以一般按照常規(guī)去做，問題就不太大。語音時長 01:0674444次收聽 2021-12-30 -
酷塑溶脂一次能瘦多少
酷速溶脂就是很快的溶脂，一般瘦不了多少。一般吸脂就是腫脹吸脂法或者是其他吸脂，包括光纖溶脂，包括射頻溶脂，吸脂量更少了。一般通常情況下單純的脂肪，四、五千毫升就算很多了，一般腫脹液不超過6000ml。當(dāng)然在吸脂的前20年，有的人說注射腫脹液達到1萬ml，現(xiàn)在不敢用這么大量，現(xiàn)在通常情況下支持大概在5000ml的腫脹液，吸脂一般在3000ml左右，純脂肪兩三千這就算可以了。有些膽子大的醫(yī)生可能會吸的更多一點，但都充滿風(fēng)險。通過吸脂報道出現(xiàn)過很多問題，有的可能都危及到生命，有過多的注射腫脹液，可能出現(xiàn)中毒癥狀，國內(nèi)都有報道，所以一般酷速溶脂也就是3000ml、2000ml左右，純脂肪就ok了。語音時長 01:1082813次收聽 2021-12-30 -
小肚子大可不可以抽脂肪
對于小肚子大是否可以抽脂肪還是需要結(jié)合病人的具體情況進行判斷。小肚子大首先要區(qū)分男性和女性，一般男性的小肚子大主要是內(nèi)臟的脂肪比較多，此時抽脂效果并不好，而對于女性大多數(shù)人還是處于皮下的脂肪比較多的情況，可以進行抽脂縮小肚子。另外還必須注意病人是否還伴有腹部的皮膚的松弛，如果皮膚松弛較嚴(yán)重情況下，可以單純抽脂，如果大量的吸脂可能會導(dǎo)致脂肪所支撐的皮膚結(jié)構(gòu)進一步的松弛，在這種情況下建議病人可以進行腹壁的成形手術(shù)來進一步消除癥狀。語音時長 01:0768549次收聽 2021-12-30 -
腹部吸脂有沒有疤痕
腹部吸脂是有疤痕的。腹部吸脂的疤痕一般是肚臍眼周圍的或者肚子兩側(cè)的疤痕，這個疤痕的位置還有大小和患者吸脂的量，還有原有患者的腹部面積也是有關(guān)系的。如果患者非常胖，腹部面積非常大，這時候吸脂針的長度夠不到患者整個腹部的時候，就要增加腹部吸脂的進針孔，這個進針孔是會遺留有疤痕的。另外還有一個作用就是由于吸脂的時候吸脂針會在皮膚表面來回摩擦，摩擦就會造成皮膚的進一步的損害，就會造成疤痕的形成，這時候腹部吸脂一般是用一點自制的針孔保護器，防止疤痕的增生。語音時長 01:1955828次收聽 2021-12-30 -
手臂抽脂穿一個月塑身衣可以嗎
一般來說，手臂抽脂以后，塑身衣要穿三個月左右，第一個月每天二十四小時都要穿，后頭兩個月，可以每天只穿十二個小時。因此手臂吸脂后，穿一個月的塑身衣，時間有點短。醫(yī)用的塑身衣，適合抽脂手術(shù)后的使用，具有控制術(shù)后腫脹、淤血、貼合皮膚、輔助軟組織恢復(fù)形態(tài)、塑造身體外形這些作用。吸脂術(shù)后，體內(nèi)的脂肪量雖然減少了，但是皮膚內(nèi)的空間并沒有改變，只是皮膚和肌肉層分離了，這樣原本有脂肪存在的空間就空了，所以皮膚就會變得松弛，而且還有可能會出現(xiàn)腫脹、淤血、皮膚的凹凸不平等等現(xiàn)象，所以吸脂術(shù)后穿塑身衣，可以矯正以下的這些方面。首先第一，塑形，塑身衣維持持續(xù)的壓力，對脂肪組織有塑形的作用，從而幫助吸脂部位皮膚的快速恢復(fù)平整和緊實；第二，有一個固定的作用，塑身衣將皮膚脂肪層固定在相對正確的位置，從而可以幫助脂肪層與深部組織產(chǎn)生粘連，避免吸脂后皮膚松弛，下垂等等這些情況；第三，有壓迫的作用，穿塑身衣有助于減少局部的出血，防止淤青和腫脹，加快術(shù)后的恢復(fù)，塑身衣如果說不好好穿，吸脂后的效果有可能會大打折扣，而且有時候會造成凹凸不平。吸脂手術(shù)，有可能會出現(xiàn)抽脂的不均勻，如果抽吸層過于靠近皮膚的表層，術(shù)后皮膚有可能會出現(xiàn)凹凸不平，術(shù)后如果不認(rèn)真穿塑身衣，也有可能會出現(xiàn)，加重局部的凹凸不平的現(xiàn)象。很多凹凸不平都是暫時的，加壓、塑身幾個月以后，就會得到明顯的改善，半年以后如果還出現(xiàn)凹凸不平，那需要及時的就診，進行修正的治療。語音時長 02:1369310次收聽 2021-10-15 -
原地走步能減肥嗎
原地走步可以減肥。這種減肥方法非常簡單，隨時隨地都能做。不過想要達到減肥目的，需要掌握正確方法，并且要長期堅持。原地走步可促進腸胃蠕動，改善便秘，這樣可以加快瘦身的速度。
20523次瀏覽 2021-05-11
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射頻溶脂一次有效么
射頻溶脂是通過電磁波，對脂肪細胞進行破壞，達到減肥的效果。射頻這種電磁波也會對除脂肪細胞外的其他細胞造成破壞，需要把這種電磁波的能量控制在一定的范圍內(nèi)才是安全的。射頻溶脂一次治療經(jīng)?？床坏矫黠@的治療效果，需要進行多次治療，才能達到減肥的效果。55575次播放 2020-01-14
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怎樣抽脂
吸脂手術(shù)時，會在吸脂部位的皮下脂肪中，注射大量的包含麻藥和止血藥的液體，使脂肪細胞充分均勻的浸潤。然后在皮膚上插入吸脂針，通過反復(fù)的活塞運動，搗碎脂肪細胞。通過吸脂針的負壓吸引管，將搗碎的脂肪細胞吸出體外。吸脂針的針孔很小，術(shù)后不會在皮膚上留有很明顯的瘢痕。吸脂后，一般要加壓包扎，術(shù)后第一天更換敷料，要持續(xù)穿戴彈力衣，三個月到半年以上，才能達到塑形效果。59130次播放 2020-01-14
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埋線減肥沒有效果是什么原因
埋線減肥是通過刺激人體相應(yīng)的穴位，一方面控制食欲，另一方面可以提高人體自身的新陳代謝率。通過人體埋線刺激相應(yīng)的穴位可以使減肥者有飽腹感。埋梁丘穴可以控制人體的食欲，可以讓人吃飯以后有一種飽腹感這，時候通過埋線，可以控制他的食欲；第二個方面，通過一些相應(yīng)的穴位，加快身體的代謝，增加能量消耗，促進脂肪的分解，這樣通過兩個方面，一個方面控制食欲，一個方面提高自身的新陳代謝率，雙向結(jié)合，達到減肥的目的。58320次播放 2018-11-21
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埋線減肥會不會反彈
任何的減肥方式都會反彈，埋線減肥也是一樣。減肥是達到健康的減少體重的目的。通過埋線刺激穴位，達到減肥的效果。一般來說，利用埋線減肥達到減肥目標(biāo)，成功瘦身后，每天還是大吃大喝又不運動，肯定會造成反彈，利用任何減肥方式達到減肥效果后都需要做后期維護工作，不能成功了就放任不管，沒有一種方法是可以永久性的維持這種正常體重。所以要想減肥后不反彈，要維持一個正常的飲食，正常的生活習(xí)慣。埋線減肥，當(dāng)達到了自己理想的體重時，也是需要注意相應(yīng)飲食的配合，而不能就是這種暴飲暴食。如果暴飲暴食肯定會反彈。56665次播放 2018-11-21
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問題，最重要的問題就是要注意穿塑身衣，對于穿塑身衣的時間，一定要達到三個月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進行太劇烈的運動，因為畢竟吸脂是手術(shù)，進行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒有，但是那里有創(chuàng)傷，如果要是經(jīng)常運動，就會容易造成血腫，造成恢復(fù)慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時間可以補一補，大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來，也是吸一部分，通過大量進食之后，造成剩余的脂肪過度膨脹，到時候造成肥胖復(fù)發(fā)的發(fā)生，就會影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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吸脂減肥適合什么人
吸脂減肥適合各主要臟器沒有器質(zhì)性病變的單純性肥胖者，以皮下脂肪堆積各部位肥胖效果尤為顯著，可抽取脂肪的部位包括面頸部、項、背部、乳房、上臂、腰腹部、臂部、大腿、小腿等，通過抽脂減肥術(shù)可去除臃腫堆積的脂肪，使身材更勻稱，曲線更優(yōu)美，但對一些腹腔內(nèi)容物過多，皮下脂肪較少的人，如一些男士就不太適合行腹部吸脂減肥。吸脂術(shù)后瘢痕是否明顯，手術(shù)是否需要住院?
59267次瀏覽 2018-07-30
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小孩早上眼皮腫是什么原因
小孩早上眼皮腫可能與睡前飲水過多、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎、腎炎、蚊蟲叮咬等因素有關(guān)。建議家長觀察伴隨癥狀，必要時及時就醫(yī)。1.睡?...0次瀏覽 2025-06-27
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高尿酸血癥屬于臨床上一種常見的疾病，往往是由于患者體內(nèi)尿酸生成過多，或者是排泄過少所引起的一種疾病，會造成患者體內(nèi)尿酸水平增高，對于患者的健康有著一定的影響，建議患者及時的用藥進行調(diào)理，注意藥物的說明書和一定要注意事項，那么非布司他用藥需注意什么事項?說明書內(nèi)3823次瀏覽 2024-11-20
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適怡片用藥量有什么要求
便秘是我們生活中很容易出現(xiàn)的情況，許多朋友都患有便秘。而出現(xiàn)這種問題也需要重視起來，每個人都應(yīng)該選擇正確的治療方法。當(dāng)然，不同的藥物在使用中有不同的規(guī)定和要求。適怡片這種藥物也是很常見的，那么，適怡片用藥量有什么要求呢?適怡片的用法用量是口服，成人一次2片，一3812次瀏覽 2024-12-17
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使用復(fù)傲坦期間需要注意什么
高血壓是人們生活中比較常見的疾病，大家應(yīng)該要注意選擇用對的方法來進行治療，高血壓患者在用藥期間要做好一些基礎(chǔ)的注意事項，以免影響到藥物的功效發(fā)揮，那么使用復(fù)傲坦期間需要注意什么?復(fù)傲坦適用于高血壓的治療，本品為固定劑量復(fù)方制劑，不適用于高血壓的初始治療。胎兒/3966次瀏覽 2025-01-05
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百達英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復(fù)雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現(xiàn)，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達英非那雄胺片的藥品說明書3915次瀏覽 2024-12-24
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