美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

BMI和體脂率有區(qū)別嗎

BMI一般指身體質量指數。身體質量指數和體脂率通常有區(qū)別。

身體質量指數和體脂率都可以評估人體胖瘦程度、健康狀況，但兩種通常有區(qū)別。身體質量指數的公式為BMI＝體重（kg）/身高（m）^2，而體脂率=脂肪÷身體質量。此外，身體質量指數在一定程度上可以反映人體密度，體脂率通?？梢愿鼫蚀_地反映人體脂肪的含量。另外，身體質量指數的正常范圍是18.5-23.9kg/m^2，健康體脂率范圍，成年女性為20%-30%，成年男性為10%-20%。

日常生活中，建議進行適當的運動，如散步、慢跑、跳繩等，有助于使身體質量指數和體脂率處于正常范圍內。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>