美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

有骨髓炎可以運(yùn)動(dòng)嗎

骨科疾病往往都需要在治愈后進(jìn)行一些康復(fù)鍛煉，骨髓炎的保健中也不能缺少這方面的內(nèi)容。骨髓炎是因?yàn)榧毙怨撬柩字委煵划?dāng)引起的結(jié)果，許多老年人都有骨髓炎這個(gè)癥狀，對(duì)于骨髓炎的治療可以適當(dāng)?shù)剌o助做一些運(yùn)動(dòng)，可以有效地改善、治療病情。那么有骨髓炎可以運(yùn)動(dòng)嗎?

1、屈髖屈膝：此方法適用于髖關(guān)節(jié)骨髓炎和膝關(guān)節(jié)骨髓炎患者，患者坐在凳子上，兩腿自然分開(kāi)，將患肢抬起同時(shí)收膝蓋、再放開(kāi)，如果做不了可以用手輔助，反復(fù)進(jìn)行5-10次。

2、扶墻擺腿：此方法適用于下肢骨髓炎患者，患者扶墻站立，健肢著地，患肢抬起，分別向前后左右慢慢擺動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行5-10次。

3、空蹬自行車(chē)：此方法適用所有慢性骨髓炎患者，患者躺在床上，雙臂放于身前做圓盤(pán)運(yùn)動(dòng)，雙腿做蹬自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)耗費(fèi)體力較大，患者可上肢下肢交換鍛煉，需要注意動(dòng)作要緩慢，反復(fù)進(jìn)行10-15次即可。

4、旋轉(zhuǎn)腳跟：此方法適用于脛骨骨髓炎和跟骨骨髓炎患者，患者手扶桌子站立，將一腳向前伸出，腳跟著地，以腳跟為中心緩慢的向內(nèi)向外轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝和腿部，反復(fù)進(jìn)行15-20次。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>