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吃完海鮮可以吃香蕉嗎

吃完海鮮一般可以吃香蕉，但建議可以隔兩個(gè)小時(shí)吃，以免影響吸收。

海鮮和香蕉通常沒(méi)有絕對(duì)禁忌，兩者都是比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很豐富。其中海鮮包括魚(yú)、蝦、蟹等多種海產(chǎn)生物，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以降低膽固醇、促進(jìn)血液循環(huán)。而香蕉是一種高鉀、低鈉的水果，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，可以有效緩解便秘、預(yù)防高血壓。

日常生活中，適量吃這兩種食物對(duì)身體通常都有很好的幫助，但是海鮮和香蕉都屬于寒性的食物，脾胃虛弱者吃完海鮮后吃香蕉，可能會(huì)刺激胃腸，導(dǎo)致胃腸不適，從而引起腹痛、腹瀉等情況，所以通常建議吃海鮮后間隔兩個(gè)小時(shí)再吃香蕉，讓食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能充分地被吸收。

如果吃完香蕉或海鮮后身體有任何不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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