肺動脈高壓為什么要限制運動?雖然肺動脈高壓患者時常出現(xiàn)氣短、疲勞,甚至還會出現(xiàn)呼吸困難、暈厥等癥狀,但這并不代表,患者就需要長期一動不動地臥床休息,而不能參加運動,而是可以根據(jù)肺動脈高患者自身病情而制定運動量。
當肺動脈高壓患者病情穩(wěn)定的時候,不一定非要去跑步、健身等劇烈運動,而可以進行一些輕松的活動,如散步、做些簡單的家務勞動,甚至坐著做些活動肢體的動作都可以。這些溫和的運動對患者的身體和大腦都有好處。另外,患者還可以根據(jù)自身狀況,設計一個運動基線值,并可以嘗試逐漸增加運動量。
但需要提醒肺動脈高壓患者的是,在運動中,若患者感覺到任何呼吸困難或疼痛等癥狀,必須立即停止運動。
此外,一旦患者經(jīng)常在休息或輕微活動就出現(xiàn)氣短、疲乏,甚至暈厥;出現(xiàn)雙下肢水腫,以及胸、腹腔積液,也就是病情已發(fā)展為,醫(yī)生所說“肺動脈高壓處于III、 IV級”等的情況下,患者則需臥床休息,減少活動量。
肺動脈高壓患者本身肺部毛細血管變細或者是堵塞,不適合鍛煉,需要靜養(yǎng),鍛煉會使肺部缺氧 更增加肺動脈壓力,從而增加心臟負荷。做點靜態(tài)運動,活動下肌肉不要僵持就行了,還得看是什么級別的,輕度還是別的。
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