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乳腺增生的飲食要點(diǎn)

合理健康的飲食不僅可以增強(qiáng)身體的抵抗力，還可以確保身體功能的正常運(yùn)作。只要食物正確，就可以有效地預(yù)防和治療某些疾病。對(duì)于大多數(shù)乳腺增生的婦女，可以多吃以下食物，也可以幫助治療該疾病。

乳腺增生的飲食要點(diǎn)是：

海帶是一種大型食用藻類。對(duì)于女性而言，這種乳腺增生飲食可以在美容，美發(fā)，減肥等方面起到保健作用，還可以幫助治療乳腺增生。

食用菌銀耳，黑木耳，香菇，猴頭菇，枸杞等均有助于患者的病情，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，可增強(qiáng)人體的免疫力，具有很強(qiáng)的抗癌作用。研究表明，在乳腺增生飲食中多吃些可食用的蘑菇可以增加女性乳房的健康。

增加大豆食物有益于乳房健康，也屬于乳房增生的飲食要點(diǎn)。由于大豆和大豆加工食品中含有異黃酮，因此該物質(zhì)可降低女性體內(nèi)的雌激素水平并減輕乳房不適。如果每天吃兩頓含大豆的食物，例如豆腐，豆?jié){等，對(duì)乳房健康將非常有益。

這些是乳腺增生癥飲食要點(diǎn)的介紹，因此，據(jù)說上述食品除了健康飲食外，還應(yīng)有適當(dāng)飲食，對(duì)大多數(shù)乳腺增生婦女有益。希望您早日擺脫疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點(diǎn)主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí)，腫塊增大，疼痛加重，而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據(jù)調(diào)查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

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