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乳腺增生腫塊很痛怎么辦

女性的乳房十分重要,保持乳房健康才可以讓身體更加健康。出現(xiàn)乳腺增生腫塊疼痛,需要多對乳房進行按摩,注意自己的情緒調節(jié),可以多吃一些有益的食物。能夠有效緩解乳房腫塊疼痛的情況。另外,要少吃辛辣刺激的食物,否則會對乳房造成刺激。

女性的乳房是一把雙刃劍,堅挺健康的乳房可以讓女性更加自信,并且可以達到很好的哺乳效果。但一旦乳房出現(xiàn)了疾病,則會影響到女性的身體健康,甚至會造成生命危險。一些女性乳房當中出現(xiàn)腫塊,則需要及時進行治療。那么乳腺增生腫塊很痛怎么辦呢?
  一、堅持乳房按摩
  有效地對乳房進行按摩,是對乳腺增生的其中一種護理。女性朋友在睡覺之前,可以把毛巾放在熱水里面進行浸泡,然后把熱毛巾敷在乳房上面,敷三到五分鐘即可,然后再進行乳房的按摩,把雙手互相搓熱進行按摩。
  雙手用手掌的根部和掌心對乳房進行按摩,從乳溝開始,然后對乳房以推按的方法進行按摩,可以按摩到腋下部位,達到有效的按摩效果。左右側交替進行按摩,按摩五到十分鐘,可以起到緩解乳房疼痛的效果。
  二、注意調節(jié)情緒
  女性常常處于情緒異常的狀態(tài),會很容易因為情緒影響到身體,讓情緒出現(xiàn)大幅度的波動,造成心理猶豫、煩躁焦慮等情況。不良的情緒變化會對女性的內分泌造成異常,容易影響到乳腺的健康。導致乳腺增生腫塊疼痛。所以在生活當中需要放松自己的情緒,多外出進行旅游,多和朋友進行談心。
  三、注意飲食
  多吃一些對乳房有益的食物,可以有效緩解乳腺腫塊的疼痛。可以多吃一些海帶。在海帶當中含有大量的碘,可以對垂體前葉的黃體進行刺激,促進卵巢濾泡黃體化,讓身體的雌性激素降低,恢復卵巢的正常功能。選擇合適的食物可以有效緩解乳腺增生的腫塊痛感,但常常食用一些具有刺激性的食物,則會造成痛感加劇。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

乳腺增生

就診科室: 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生(hyperplasia of breast)是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點主要表現(xiàn)為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動時,腫塊增大,疼痛加重,而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小,疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化。據(jù)調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生,多見于25~45歲的女性。

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