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夏季如何預(yù)防偏頭痛

一般情況下,偏頭痛患者在夏季會發(fā)作比較頻繁,故夏季更應(yīng)做好預(yù)防保健工作。

夏季溫度較高,人們洗澡比較頻繁,很多人有睡前洗澡或早晨起床后洗澡的習(xí)慣,這種習(xí)慣本身沒有什么問題,但洗澡后,如果頭發(fā)未干透就睡覺,很容易誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫相對較高,毛竅張開,很容易被風(fēng)邪所傷,而人在入睡后,體溫下降、呼吸和脈搏的頻率降低,新陳代謝水平降低,頭部溫度也會降低,寒濕之氣很容易留滯在頭部。

人們在夏季喜歡吃冰激凌或喝冷飲來解暑,但對于偏頭痛患者來說,這種消暑方式可能會誘發(fā)偏頭痛發(fā)作。因?yàn)楫?dāng)人吃冰激凌或喝冷飲時(shí),舌和口腔黏膜在低溫刺激的作用下,可反射性地引起顳動(dòng)脈及其分支發(fā)生痙攣,當(dāng)痙攣達(dá)到一定程度時(shí),就會轉(zhuǎn)為被動(dòng)性擴(kuò)張,出現(xiàn)動(dòng)脈怒張、充盈、搏動(dòng)增強(qiáng),血流沖擊擴(kuò)張的動(dòng)脈壁上痛覺神經(jīng)末梢,引發(fā)頭痛。

偏頭痛發(fā)作時(shí),患者明顯畏光,喜歡呆在光線較暗的室內(nèi),甚至閉目臥床。夏季日光強(qiáng)烈,可見光的直接刺激也會誘發(fā)偏頭痛。特此提醒偏頭痛患者,夏季盡量減少外出及戶外活動(dòng),必須外出時(shí),要做好防護(hù)工作。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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