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預(yù)防紅斑狼瘡的要?jiǎng)t

紅斑狼瘡這種疾病我們不是很熟悉，但是一旦患上這種疾病，會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多困難，這種疾病也很容易復(fù)發(fā)，所以為避免這種疾病給我們帶來(lái)傷害，就需要我們做好紅斑狼瘡的預(yù)防，讓它徹底遠(yuǎn)離大家，那么，預(yù)防紅斑狼瘡的要?jiǎng)t有哪些呢？


一、祛除誘因。預(yù)防紅斑狼瘡這種疾病可以在日常的生活中消除誘發(fā)該病的病因或加重該病的因素，在外出的時(shí)候要防止受到陽(yáng)光的曝曬，不要接觸有害的物質(zhì)，在飲食 方面不要吃辛辣刺激性的食物。此外大家還要保證身體的健康，盡量不要做手術(shù)，女性不要口服避孕藥，因?yàn)橛行┧幬镆矔?huì)誘發(fā)該病的發(fā)生的。

二、加強(qiáng)鍛煉、注意休息。雖然加強(qiáng)體育鍛煉能增強(qiáng)自身的體質(zhì)和免疫力，但是如果已經(jīng)出現(xiàn)了紅斑狼瘡這種疾病，就要好好的休息，病情變得嚴(yán)重的話，還需要臥床休息，等到病情緩解了再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，仍要注意不要過(guò)度疲勞。

三、保持心情愉快。做好紅斑狼瘡的預(yù)防還要保證心情的愉快，因?yàn)樵摬『蜕眢w狀況和精神狀態(tài)有著很大的關(guān)系，所以大家在日常生活中要以積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活，每天都保證愉快的心情。

紅斑狼瘡嚴(yán)重的危害了人們身心健康，做好預(yù)防是很重要的，在生活中大家一定要多加注意，只有加強(qiáng)預(yù)防才可避免紅斑狼瘡癥狀的出現(xiàn)。如果不幸患上了這種疾病，一定要及時(shí)醫(yī)治，爭(zhēng)取早日的康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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