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如何有效預(yù)防肝硬化的發(fā)生

治病不如防病，如果能夠提前預(yù)防，保證自己的身體健康就可以遠(yuǎn)離疾病，不必經(jīng)受病痛的折磨。肝硬化的防治也是非常重要的，在日常生活中提前預(yù)防，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣可以減少肝硬化的發(fā)生。

1、良好飲食習(xí)慣。飲食是可以預(yù)防酒精肝硬化的，酒精肝硬化患者的飲食，應(yīng)多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。

2、良好的心態(tài)。肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若酒精肝硬化患者情戀不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽失調(diào).誘發(fā)或加重疾病癥狀。應(yīng)幫助酒精肝硬化病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

3、及時進(jìn)行治療。不能及時的進(jìn)行治療控制病情的發(fā)展，是酒精肝硬化發(fā)生的首要原因，因此酒精肝患者一旦發(fā)現(xiàn)病情要及時的進(jìn)行科學(xué)合理治療。

4、絕對戒酒。在臨床上，酒精肝硬化患者因不能戒酒使疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況，也不少見，因此酒精肝患者應(yīng)該引以為戒，在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，必須絕對禁止飲酒。

這些預(yù)防方法看起來非常簡單，但要堅持下來長久去做，并非是一件簡單的事。就像是飲酒一樣，很多人都知道對肝有傷害，不利于健康，但是由于習(xí)慣，由于工作，由于環(huán)境總是無法戒除。因此，預(yù)防的關(guān)鍵在于良好的習(xí)慣，在于堅持與執(zhí)行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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