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益生菌長期吃有害嗎

益生菌長期吃一般是有害的。如有不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用。具體分析如下：

益生菌可以有效維持腸道菌群穩(wěn)定，在臨床上經(jīng)常用來調(diào)節(jié)腸道蠕動，可以用來治療腸道衰竭疾病，也能緩解腹痛和腹瀉。但是，益生菌長期吃通常是有害的，雖然益生菌能夠有效調(diào)整腸道菌群，但長時間過量補(bǔ)充益生菌，腸道很有可能會對益生菌產(chǎn)生依賴，喪失消化能力，反而會導(dǎo)致腸道菌群失衡。因此，吃益生菌建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)，而且如果給小孩子長期吃益生菌，還可能引起發(fā)育不良。

日常生活中，建議適量吃益生菌，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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