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痤瘡粉刺應(yīng)該怎么進(jìn)行要如何護(hù)理

對(duì)于痤瘡這種疾病，相信很多人都遇到過(guò)，痤瘡這種疾病，在人際交往中帶了很多不便，例如在工作會(huì)客等情況時(shí)，將會(huì)對(duì)個(gè)人和公司的形象都造成了一定的影響，痤瘡想要快點(diǎn)康復(fù)，護(hù)理是關(guān)鍵，那么，痤瘡粉刺應(yīng)該怎么進(jìn)行護(hù)理？我們一起來(lái)看看吧。

1、因?yàn)榇蠖鄶?shù)痤瘡患者體內(nèi)有內(nèi)熱，所以痤瘡日常護(hù)理患者應(yīng)該多吃些清涼的食物，這有助于幫助痤瘡患者祛熱。痤瘡患者在飲食方面應(yīng)選用具有生津潤(rùn)燥、清涼祛熱作用的食品。其中生津潤(rùn)燥、清涼祛熱的食物主要包括有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐等。

2、痤瘡日常護(hù)理患者還要注意休息，在11點(diǎn)之前就應(yīng)該上床睡覺(jué)了。因?yàn)榧∧w新陳代謝通常是在晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)的時(shí)候進(jìn)行的，預(yù)防痤瘡把生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間很關(guān)鍵。

3、痤瘡日常護(hù)理患者要注意做好皮膚清潔，注意不要情不自禁用手摸臉，這容易造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生使痤瘡惡化。

痤瘡的護(hù)理是保證痤瘡疾病康復(fù)的關(guān)鍵，所以，為了痤瘡疾病可以早日康復(fù)，我們一定要每天進(jìn)行痤瘡的護(hù)理，一定不能松懈。如果出現(xiàn)痤瘡情況惡化的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做下檢查和治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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