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肩周炎會不會危害人的生命健康

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出現(xiàn)了肩周炎疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，肩周炎可以說是比較嚴(yán)重的一種骨科疾病，但它不會危害人的生命，不過也給患者朋友們的健康生活帶來了一定的危害性，為此我們一定要及時治療，那么肩周炎在日常生活中預(yù)防保健是什么樣的呢?

肩周炎多發(fā)于40歲以上的中老年人，主要癥狀為肩周圍疼痛，影響患者日常生活和工作，因此需要及時進(jìn)行治療，并要重視日常防護(hù)。

1、注意防寒保暖：由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機(jī)體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預(yù)防肩周炎十分重要。

2、加強(qiáng)功能鍛煉：對肩周炎患者來說，特別要注重關(guān)節(jié)的運(yùn)動，可經(jīng)常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進(jìn)行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手?jǐn)[動等運(yùn)動，但要注意避免運(yùn)動量過大，以免造成肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷。

3、糾正不良姿勢：糾正不良姿勢。對于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應(yīng)注意調(diào)整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。

4、注意相關(guān)疾?。鹤⒁馊菀滓鹄^發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術(shù)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產(chǎn)生肩部疼痛癥狀，肩關(guān)節(jié)活動范圍是否減小，并應(yīng)開展肩關(guān)節(jié)的主動運(yùn)動和被動運(yùn)動，以保持肩關(guān)節(jié)的活動度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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