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患有重癥肌無(wú)力如何運(yùn)動(dòng)呢

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重癥肌無(wú)力是一種嚴(yán)重的疾病，它嚴(yán)重威脅著患者的生命健康，大家千萬(wàn)不可小視，一旦患了重癥肌無(wú)力病，就要采取積極的治療手段，這樣才能讓患者盡早的康復(fù)，患者在日常生活當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，那么患有重癥肌無(wú)力如何鍛煉呢？

坐起訓(xùn)練：應(yīng)當(dāng)按以下步驟循序漸進(jìn)的進(jìn)行。這不僅是早期康復(fù)治療的一部分，也可有效的改善體位性低血壓。抬高床頭-扶助坐起-自助坐起-雙腿下垂床邊-坐位平衡訓(xùn)練-站立訓(xùn)練。

步行訓(xùn)練：步行訓(xùn)練是在坐位平衡訓(xùn)練和站立訓(xùn)練達(dá)到一定程度后進(jìn)行的。步行訓(xùn)練一般可進(jìn)行邁步訓(xùn)練，上下臺(tái)階訓(xùn)練。在步行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意保護(hù)好患者，嚴(yán)防摔到。

患肢主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：先做癱瘓肢體假象運(yùn)動(dòng)然后作助力運(yùn)動(dòng)進(jìn)而做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。應(yīng)當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)幅度逐漸增加，不應(yīng)引起疼痛和損傷，避免過度疲勞而使肢體痙攣加重。并應(yīng)鼓勵(lì)肌無(wú)力病人盡量用健肢給患肢作被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

重癥肌無(wú)力的可以運(yùn)動(dòng)的，但是要適量運(yùn)動(dòng)，重癥肌無(wú)力的運(yùn)動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。只要擁有健康的體魄就不怕疾病。日常生活堅(jiān)持鍛煉可以有效的增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗疾病的能力。人們可利用閑暇時(shí)間，參加各種體育活動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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