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恥骨骨折的注意事項(xiàng)

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恥骨骨折需要注意臥床休息、避免負(fù)重活動、定期復(fù)查影像學(xué)檢查、預(yù)防并發(fā)癥及科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練。骨折多由外傷或骨質(zhì)疏松導(dǎo)致，需根據(jù)損傷程度選擇保守治療或手術(shù)干預(yù)。

1、臥床休息：急性期需絕對臥床2-4周，使用硬板床保持骨盆中立位，側(cè)臥時(shí)雙膝間夾軟枕防止骨折移位。2、避免負(fù)重：傷后6-8周內(nèi)禁止久坐、彎腰提重物等動作，使用助行器輔助移動時(shí)單側(cè)負(fù)重不超過5公斤。3、影像學(xué)監(jiān)測：每2-4周進(jìn)行X線復(fù)查，觀察骨折線模糊情況，CT檢查可評估骨痂形成質(zhì)量。4、并發(fā)癥預(yù)防：每日進(jìn)行踝泵運(yùn)動預(yù)防深靜脈血栓，使用氣墊床減少壓瘡風(fēng)險(xiǎn)，保持會陰清潔避免尿路感染。5、康復(fù)訓(xùn)練：拆除固定后從被動關(guān)節(jié)活動開始，逐步過渡到骨盆穩(wěn)定性訓(xùn)練，水中步行訓(xùn)練可減少負(fù)重壓力。

飲食上每日補(bǔ)充1000-1200毫克鈣質(zhì)和800單位維生素D，優(yōu)先選擇乳制品、深綠色蔬菜及海魚，蛋白質(zhì)攝入量維持在每公斤體重1.2-1.5克?？祻?fù)期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動如游泳、騎自行車，避免跳躍、旋轉(zhuǎn)等爆發(fā)性動作。睡眠時(shí)保持仰臥位并在膝下墊枕，疼痛持續(xù)時(shí)可使用冷熱交替敷法。建議佩戴骨盆束帶3-6個(gè)月提供支撐，定期進(jìn)行骨密度檢測排查骨質(zhì)疏松。出現(xiàn)異常疼痛、排尿困難或下肢腫脹需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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