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肌肉萎縮還能恢復(fù)嗎

因為現(xiàn)在愛好鍛煉的人越來越少，導(dǎo)致自身肌肉得不到鍛煉和充分的營養(yǎng)攝入，使其肌肉部位營養(yǎng)不良，肌肉纖維逐漸變細，從而患上肌肉萎縮癥。該癥狀隨著時間的流逝，不僅會使皮下肌肉組織萎縮，嚴重時還可能癱瘓。那么患上肌肉萎縮還能恢復(fù)嗎？

一、肌肉萎縮還能恢復(fù)嗎
　　肌肉萎縮患者是可以恢復(fù)的，但是需要講究方法，合理運動和飲食都很重要。肌肉萎縮的患者對運動時間上有要求，一般是運動一段時間使自身肌肉疲勞，然后再使肌肉得到足夠的休息，再開始下一階段的運動，不能追求運動的數(shù)量而忽視運動的質(zhì)量。在運動時間和運動次數(shù)不變的前提在，慢慢的增加每次都運動量，使其肌肉快速疲勞，以達到鍛煉肌肉的效果。

二、肌肉萎縮患者的護理
　　1、飲食調(diào)理
　　患者需要攝入充足的蛋白質(zhì)和維生素，以增強患者自身的抵抗力和免疫力。例如雞蛋、牛奶、蔬菜和水果等。嚴禁食用辛辣、油膩的食物，還需忌煙酒。
　　2、針灸調(diào)理
　　部分患者在肌肉疼痛的時候還會采取針灸調(diào)理，但是針灸只能暫時的緩解患處疼痛，無法徹底剔除病根。
　　3、心理調(diào)理
　　患者需要保持良好樂觀的心態(tài)，勇敢面對，積極治療，才能早日恢復(fù)。

4、中藥調(diào)理
　　中藥是很常見的治療肌肉萎縮的辦法，其中強肌返本湯治療效果最為顯著。中藥的治療效果很好，但中藥的調(diào)理時間都比較緩慢，需要長久的調(diào)理，才能慢慢的恢復(fù)。
　　5、西藥調(diào)理
　　西藥是肌肉萎縮患者最常用的藥物，因為西藥的見效時間快，效果顯著，但是緩解癥狀的時間短，時間久后，會產(chǎn)生對藥物的依賴感，治標不治本。

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