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美白牙齒的方法

擁有一口潔白的牙齒可以給別人留下非常好的印象。生活中很多不好的習(xí)慣導(dǎo)致越來越多的人牙齒開始變黃。那么美白牙齒的方法有哪些呢,下邊給大家簡單介紹幾種美白牙齒的常見辦法。

首先可以利用醋幫助美白牙齒。在漱口時(shí)將醋在嘴里含上大約一分鐘,不僅可以解決牙齒發(fā)黃的問題,同時(shí)對于一些輕微的口臭也可以有所緩解。但是因?yàn)榇子袠O強(qiáng)的腐蝕性,經(jīng)常用醋漱口,會破壞牙釉質(zhì),讓牙齒變得很敏感。
  其次鹽和橘子皮也有很好的美白牙齒的功效。如果我們在刷牙時(shí)加點(diǎn)鹽,長時(shí)間堅(jiān)持下來,既可以幫助美白牙齒,去除牙上的污漬;此外,也可以保護(hù)牙齒,清新口氣。

利用美白牙貼時(shí),將牙貼貼在牙齒上,半小時(shí)后取下來,美白效果是很明顯的。這是一種新型的美白牙齒的方式,但是在使用過程中要注意,不要將牙貼粘到牙齦上,刷牙之后不要使用牙貼,而且在撕下來有輕微的酸痛感,長時(shí)間使用會傷害到牙釉質(zhì)。一般不建議經(jīng)常使用。
  在食物選擇方面,建議多吃點(diǎn)富含果酸和纖維素的食物,可以有效去除牙齒上的污漬,可以起到一個(gè)美白牙齒的功效。

刷牙過程中也可以選用小蘇打。在牙膏上沾點(diǎn),注意在此過程中不要濕水,慢慢刷到牙齒上,也有一個(gè)清潔牙齒、美白牙齒的功能。但是要注意小蘇打堿性非常強(qiáng),刷牙時(shí)動作要輕,如果太用力很容易傷害到口腔皮膚,長時(shí)間下來會給健康造成傷害。
  以上主要是介紹了五種美白牙齒的常見辦法。同時(shí)也要養(yǎng)成一個(gè)早晚刷牙的好習(xí)慣,不同的人可以根據(jù)自己的情況正確選擇,堅(jiān)持幾個(gè)月下來一定會看到效果。

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