現(xiàn)代人生活節(jié)奏越來越快，為了追求速度，交通工具也越來越先進，許多人已習慣以車代步，導致活動量明顯不足，熱量消耗過少，加上飲食營養(yǎng)攝入過多，很容易引起過多的能量轉(zhuǎn)化為脂肪存積在肝臟等器官內(nèi)。
對于肥胖性脂肪肝患者來說，活動量不足帶來的危害往往大于營養(yǎng)攝入過多。這說明體育鍛煉對預防肥胖及肥胖性脂肪肝非常重要。脂肪肝患者可以通過體育鍛煉，消耗部分多余的能量和脂肪，降低血漿總膽固醇和甘油三酯的水平，這對預防和治療各種類型的脂肪肝均有益處。
當然，脂肪肝患者如何選擇活動項目及其活動量要因人、因病情而異。對于肥胖癥、高脂血癥和肝炎恢復期引起的脂肪肝可以選擇散步、游泳、慢跑、打羽毛球等較緩和的有氧運動。而短跑、打籃球、拳擊、登山等，可引起血中乳酸增高，不利于脂肪肝的恢復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脂肪肝浸潤和脂肪肝輕度有什么區(qū)別
脂肪肝侵潤和脂肪肝輕度是程度的不同、范圍的不同。輕度脂肪肝病人不注意飲酒戒酒或生活方式的改變就會發(fā)展到中度甚至重度。早期不引起肝臟的損傷，到后期隨著脂肪肝浸潤的加重會引起肝損傷、轉(zhuǎn)氨酶升高、進展到肝硬化階段，也叫代謝相關(guān)性。或是經(jīng)過脂肪肝后進展到酒肝的肝硬化，這種病人在臨床上發(fā)病率也逐年增高。90759次播放 2021-06-09
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熬夜易引發(fā)脂肪肝
熬夜可以引發(fā)脂肪肝。熬夜使肝臟得不到休息，肝臟的血流量相對不足，勢必加重肝臟的負擔。熬夜的人多半晚餐進食較多，并且晚餐后又沒有運動，這樣多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪貯存于肝臟，導致脂肪肝。
60214次瀏覽 2020-11-20
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鐵皮石斛治療脂肪肝
鐵皮石斛包含石斛多糖、生物堿、氨基酸、微量元素和菲類化合物等藥理成分。應用鐵皮石斛治療脂肪肝，可以起到增強機體免疫機能、抗衰老、抗疲勞、降低血脂和血糖的作用。
61207次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝的危害有哪些
脂肪肝疾病是人們非常熟知的一個疾病，在生活當中是非常多見的，出現(xiàn)了脂肪肝疾病在起初的時候不會給人體造成太大的影響，癥狀也不是很明顯，所以在脂肪肝初期的時候往往被人們忽視，下面就為大家介紹一下脂肪肝的危害有哪些，希望能夠引起大家的重視。
59259次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝如何預防呢
脂肪肝主要是人體內(nèi)的脂肪類堆積過多的脂肪形成的，在臨床方面一般都認為如果人體的脂肪占人體肝臟的百分之五，一般都會被定義為脂肪肝，對于脂肪肝的主要指就是甘油三酯，脂肪肝的患者通常還會出現(xiàn)肥胖糖尿病，高血脂等癥狀，脂肪肝如何預防呢？
50710次瀏覽 2020-11-20
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脂肪肝有囊腫會傳染嗎
脂肪肝有囊腫不會傳染。脂肪肝和肝囊腫都不具備傳染性，而且它們的發(fā)病和傳染性的因素也沒有關(guān)系，所以說脂肪肝有囊腫不會傳染。不過這兩種疾病還是存在著一定的危害，因此要重視治療。
64040次瀏覽 2020-10-21
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輕度脂肪肝吃些什么藥
脂肪肝來講，我們首先是要先給患者完善檢查，血液的肝功方面、生化學指標的完善、血糖、血脂這些都是重要的指標。再有影像學的檢查，要判斷患者的肝功能，還有脂肪肝的輕重程度，最終根據(jù)他的檢查結(jié)果來對患者進行藥物方面的干預。其中一部分患者生化指標是完全正常的，影像的指標可能只是輕度的脂肪肝，這種患者我們往往不去給患者進行藥物方面的干預，最重要的是囑咐患者飲食和生活習慣的改善。對于中重度脂肪肝，甚至于已經(jīng)發(fā)展到脂肪性肝炎的這部分患者，血清學、轉(zhuǎn)氨酶、肝功能已經(jīng)發(fā)生異常，轉(zhuǎn)氨酶已經(jīng)升高，這部分患者我們需要采取一定的藥物的干預了。比如像保護肝細胞膜方面的藥物，然后調(diào)血脂方面的降脂藥，如果患者還有代謝異常，比如糖代謝的異常、血糖的增高，對于血糖方面藥物的干預、血糖的控制，這些都是同等重要的事情。語音時長 01:4359979次收聽 2020-03-24 -
脂肪肝檢查要空腹嗎
脂肪肝需要空腹進行檢查。空腹檢查的項目主要有肝功、血糖、血脂檢查都是需要空腹檢查，需要做腹部的超聲。如果進食以后腹部脹氣超聲看不清楚的，所以脂肪肝的檢查是需要空腹檢查的。對于脂肪肝的檢查，除了實驗室和影像學的檢查，其它還涉及到對患者的除外性的診斷方面的檢查。比如有沒有病毒性肝損傷的問題包括免疫學的檢查，這些也都是要完善檢查，所以脂肪肝的檢查還是需要空腹進行。如果患者當天比如吃了很多食物過來進行檢查，特別是喝了牛奶腹部脹氣非常明顯，容易造成纖維化肝臟彈性方面的檢查導致結(jié)果的偏差，所以脂肪肝的檢查是一定要空腹進行。57547次播放 2020-03-24
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脂肪肝是什么原因引起的
脂肪肝是各種因素造成的肝臟細胞內(nèi)脂肪過多沉積。我國常見的原因，一是長期大量飲酒，男性每日飲酒量折合乙醇含量達到40克，或女性每日飲酒量折合乙醇含量達到20克，飲酒年限超過5年，或2周內(nèi)飲酒每天飲酒量折合乙醇含量達到80克。乙醇對肝細胞有直接的毒害作用，它可以影響到肝細胞里脂代謝，導致脂肪在肝細胞里沉積，形成酒精性脂肪肝。二是非酒精因素，攝入過多的高熱量的、高脂肪的飲食，能量攝入過多，在肝臟內(nèi)瘀積下來也會導致脂肪肝產(chǎn)生。三是營養(yǎng)不良，也會引起脂肪肝，是缺乏一些蛋白質(zhì)和維生素，蛋白質(zhì)和維生素的缺乏影響肝內(nèi)脂質(zhì)代謝，所以有些體型瘦的人也會得脂肪肝語音時長 01:2166344次收聽 2020-02-10 -
脂肪肝的治療
脂肪肝的治療可以通過改變原有不良的生活和飲食習慣，從而達到控制脂肪肝進展的目的。如果出現(xiàn)肝功能受損嚴重的情況，可以采用藥物治療。主要是改善肝臟的功能，促進脂類的代謝，降低血脂，來達到治療的目的。治療重點是改善飲食習慣，改變正常的飲食生活方式，減少高脂飲食的攝入。酒精性脂肪肝的患者，要限酒，禁酒。要選擇一些全身性的、低強度的動態(tài)運動，也就是通常說的有氧運動。比如說慢跑、游泳、騎車等，這些都是非常好的減脂方式。要對高脂飲食、蛋白質(zhì)、糖的攝入這三大營養(yǎng)素進行綜合搭配。同時要多攝入蔬菜、水果、維生素等食物。要特別注意，并沒有專門針對脂肪肝的特殊藥物。54271次播放 2019-12-20
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為什么會得脂肪肝
脂肪肝的形成原因是脂肪堆積到肝臟，造成肝細胞損傷，使正常干細胞脂肪化、空泡化，最后喪失了正常的功能。如果看大體解剖，脂肪肝是在肝臟外面，可以看到明顯脂肪沉積。所以，脂肪肝是脂肪沉積造成的肝炎。表現(xiàn)是無力、肝區(qū)不舒服、消化道癥狀。脂肪肝是多見疾病，脂肪肝是生活習慣病。如果出現(xiàn)肝臟損傷，采用保肝治療或者對癥處理。引起脂肪肝的主要原因是生活習慣造成的，比如飲酒、暴飲暴食、鍛煉很少或者嗜糖。減少脂肪肝的發(fā)生首先要戒酒，最好不要吃糖或者少吃糖，少喝含糖飲料。另外，多鍛煉，會減少脂肪肝的發(fā)病率。語音時長 01:3855373次收聽 2019-09-12 -
脂肪肝是什么原因
脂肪肝就是指肝臟細胞里頭脂肪的過多的堆積,它只是一種狀況由很多原因引起來的,總的來說肝臟細胞其實也有脂類,比如膽固醇、甘油三酯,只要超過了5％或者到肝臟的病理50％的肝細胞里頭都有脂肪變性,才能診斷脂肪肝。語音時長 01:0650611次收聽 2018-08-10 -
得了脂肪肝如何治療
找出引起脂肪肝的原因，有的人就是肥胖，肯定是把減肥放在第一位，如果是喝酒引起來，那就需要戒酒，然后第二個要飲食，不要吃油膩的，不要吃多糖的，不要喝酒，這些飲食一定要注意，第三就是運動，運動可以消耗體內(nèi)的脂肪。語音時長 01:3555007次收聽 2018-08-10 -
年輕人輕度脂肪肝需要治療嗎
年輕人輕度的脂肪肝其實不需要治療，因為輕度的脂肪肝它肝臟的損傷不是很重，大多數(shù)查轉(zhuǎn)氨酶都是正常的，應該也不會有特殊的不舒服的表現(xiàn)，所以這些年輕人，而且他可以通過運動，控制飲食，然后控制體重來減輕脂肪的沉積。59210次播放 2018-08-08
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得了脂肪肝怎么治療
找出引起脂肪肝的原因，有的人就是肥胖，肯定是把減肥放在第一位，如果是喝酒引起來，那就需要戒酒，然后第二個要飲食，不要吃油膩的，不要吃多糖的，不要喝酒，這些飲食一定要注意，第三就是運動，運動可以消耗體內(nèi)的脂肪。52435次播放 2018-08-08
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心臟有時候會劇烈陣痛是什么原因
心臟劇烈陣痛可能與心絞痛、心肌梗死、心肌炎、心包炎、肋間神經(jīng)痛等因素有關(guān)。心臟劇烈陣痛通常表現(xiàn)為突發(fā)性胸痛、壓迫感或針刺...0次瀏覽 2025-07-01
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紅薯再次成為關(guān)注對象！醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：吃紅薯時，這幾種人千萬多留意
紅薯最近又火出圈了！這個樸實無華的塊莖作物，不僅承包了秋.冬.季節(jié)的街頭香氣，更在營養(yǎng)學界掀起新一波討論熱潮。但你知道嗎？?...0次瀏覽 2025-07-01
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有胃糜爛要注意什么
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非那雄胺片（百達英）的作用及功效如何的
對于男性來說，因為男性脫發(fā)屬于一種高發(fā)的疾病，所以在生活中有必要積極做好預防措施來避免脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，比如需要注意不要熬夜，不可以長期大量食用過于肥膩的飲食等等，那么，百達英非那雄胺片的作用及功效如何的?下面了解一下!根據(jù)百達英非那雄胺片的藥品說明書分析，這種4039次瀏覽 2025-01-25
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