有些寶寶出生后,因為媽媽的乳汁分泌不足,所以只能吃奶粉,但是吃奶粉的時候容易上火,這讓媽媽們非常的苦惱,那么寶寶吃奶上火怎么辦呢?
一、水溫要適合
有些媽媽經(jīng)常用剛燒開的水沖泡奶粉,這樣會破壞奶粉的營養(yǎng),如果寶寶經(jīng)常喝這樣的奶粉,容易出現(xiàn)上火的情況,所以沖泡奶粉的水溫要適合,一般在40度左右比較好。
二、沖泡奶粉的順序要正確
有些爸爸媽媽給寶寶沖泡奶粉的時候是先放奶粉再倒水,這種順序是錯誤的,這樣容易導致奶塊的出現(xiàn),不但會導致寶寶不愛喝奶粉,而且很容易讓寶寶出現(xiàn)上火的癥狀,所以平時一定要注意沖泡奶粉的順序,應該是先倒溫水再放奶粉。
三、沖泡奶粉的比例要恰當
每罐配方奶上都會寫著水和奶粉的比例,寶寶沖泡奶粉的時候,最好按照比例進行,不要太多,也不要太少,如果經(jīng)常給寶寶添加太多的奶粉,導致寶寶沒法消化,容易出現(xiàn)上火癥狀。
四、多喝水
寶寶吃奶粉上火時注意讓寶寶多喝水,這樣可以有效的緩解上火的癥狀,而且兩次喂奶之間最少要喝一次水,可以預防上火。
五、多吃蔬菜和水果
如果寶寶經(jīng)常吃奶導致上火,可以讓寶寶適當?shù)暮纫恍r榨的梨汁、蔬菜汁等,既能為身體補充維生素,同時還能有效的去火。
六、喝點綠豆湯
綠豆湯是很好的清熱解毒的食物,所以寶寶因為喝奶粉導致上火的時候,也可以讓寶寶適當?shù)暮纫恍┚G豆湯,能起到很好的祛火作用,但是不宜吃得太多,以免傷害到寶寶嬌嫩的腸胃。
七、選擇不上火的奶粉
如果寶寶喝奶粉后一直有上火的癥狀,可能是寶寶對這種奶粉不太適應,所以可以給寶寶更換奶粉,這樣就能避免上火。
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